| キッズ年少
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2.4水
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16:00〜16:50 |
水遊びをしながら、泳ぐ楽しさを自然に身につけます。元気な挨拶と共に自律心を育てるお手伝いをします。
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年少
（定員１５名）
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8/18〜 先着順
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| キッズ年中・年長
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1.3.5水
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16:00〜16:50 |
水遊びをしながら、泳ぐ楽しさを自然に身につけます。元気な挨拶と共に自律心を育てるお手伝いをします。
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年中・年長
（定員１５名）
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8/18〜 先着順
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| 下記の２教室は全１４回の募集教室になっています。詳しくはお問合せください。
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| ジュニア低学年
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1.3.5木
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16:00〜16:50 |
水は怖くない、水と友達になろう！基本から泳ぎを学び、来年の夏、学校の水泳の授業でクラスメイトをびっくりさせよう。 顔を水につけるところ〜クロールの基本を練習
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小学生低学年
（定員２０名）
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8/19〜 先着順
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| ジュニア高学年
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1.3.5木
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17:00〜17:50 |
水は怖くない、水と友達になろう！基本から泳ぎを学び、来年の夏、学校の水泳の授業でクラスメイトをびっくりさせよう。 顔を水につけるところ〜クロールの基本を練習
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小学生高学年
（定員２０名）
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8/19〜 先着順
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教室名
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曜日
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時間
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内容
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対象者
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申込み
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| 秋期教室 期間 平成２２年９月１日スタート １２月２２日まで |
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プール教室
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| クロール |
金
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13：00〜13：50 |
クロールの基本〜マスターするまで練習 |
初心者水なれ卒業者と同等な泳力の方 |
随時 |
| 平泳ぎ |
火
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13：00〜13：50 |
平泳ぎの基本〜マスターするまで練習 |
初心者水なれ卒業者と同等な泳力の方 |
随時 |
| 背泳ぎ |
火
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14：00〜14：50 |
背泳ぎの基本〜マスターするまで練習 |
初心者水なれ卒業者と同等な泳力の方 |
随時 |
| バタフライ |
1.3.5木
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14：00〜14：50 |
バタフライの基本〜マスターするまで練習 |
初心者水なれ卒業者と同等な泳力の方 |
随時 |
| 泳力アップ （４泳法） |
水
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19：00〜19：50 |
より上手に、より速くなる為に泳ぎこみます。 飛び込みも練習も行います。 |
１８歳以上で２５ｍ泳げる方 |
随時 |
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金
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14：00〜14：50 |
| 水中ウォーキング |
月
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13：00〜13：30 |
正しい水中での歩き方の指導や運動を行います。 激しい運動ができないかたでもできます。 |
どなたでも参加できます |
随時 |
| らくらく水中運動 |
月
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11：00〜11：50 |
初心者の方に、水に顔をつけたくない方、水中での歩き方が分からない方、体力に自信のない方、どなたでもご参加できます。 |
どなたでも参加できます |
随時 |
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水
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| たのしい水中運動 |
月
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14：00〜14：50 |
ちょっとハードな水中運動。水中を歩いて走って、ジャンプして、ときにはリズムに合わせてアクアダンス。 |
どなたでも参加できます |
随時 |
|
水
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| バラエティアクア |
火
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11：00〜11：50 |
毎週違うプログラム！ 内容はお問い合わせください。 |
どなたでも参加できます |
随時 |
| アクアビクス |
月
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19：00〜19：50 |
ちょっぴりハードなエクササイズ！ 仕事帰りにストレス発散！(^O^) |
どなたでも参加できます |
随時 |
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フロア教室
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| ストレッチ整体 |
月
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19：00〜19：40 |
足裏やふくらはぎの老廃物を排出（筋肉の凝りほぐし）することにより、血流を促進し
自然治癒力を高めます。また、肩甲骨と
股関節（骨盤）の可動域を広げていきます。 |
どなたでも参加できます |
当日先着１５名 |
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火
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10：10〜10：50 |
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金
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11：00〜11：40 |
| 骨格調整 |
月
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11：00〜11：45 |
骨格を意識した無理のない動きで、 骨や深層筋を弛める事で、肩こり、腰痛、 関節痛や姿勢などの予防改善を促します。 |
どなたでも参加できます |
当日先着１５名 |
教室のご案内
教室の内容
