地域のグルメ・美容・カルチャーなどをレポーターが体験！ みなさんが「おでかけ」したくなるような情報をお届けします。 上田ガスの料理教室「ガスdeクッキング」のコーナーでは、 手軽にできるメニューを紹介します。 ぜひご覧ください！

高原で体力診断　５月１１日（金）放送　５月１８日（金）再放送

今回のテーマは、「高原で体力診断」。
北佐久郡立科町の「白樺リゾート　池の平ホテル」まで足をのばしました。このホテルでは、松本大学人間健康学部　根本准教授監修のもと、個人の体力を診断。科学データに基づき、生活や目的に合わせたトレーニング方法を提案してくれます。新緑が映える5月の白樺湖畔を楽しみながら、より健康な生活を送るための体力診断を体験しました！

上田ガスの料理教室コーナー「ガスdeクッキング」では、菊地貴美子さんが講師の
「新学期・お弁当お役立ちレシピ」の教室にお邪魔します。新学期や行楽シーズンにぴったり、簡単でかわいいお弁当レシピを紹介します。

おたのしみに！